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다이어트 정체기

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다이어트 한지 2개월 넘었는데

 

2주 정체기 왔네요 ㅠㅠ

 

역시 식단으로만 빼는건 무리네

 

운동해야되나.......... 추워져서 귀찮은데ㅠㅠ

 

정체기 극복 어떻게 해야될까요

 

 

25 Comments
2023.10.26 04:41  
유산소운동도 도움된다고 하던뎅
(작성자) 2023.10.26 04:42  
[@이다혜] 그쵸...... 운동이 답이긴하겠네요 ㅠㅠ
2023.10.26 04:45  
수영강추!!!!!!
(작성자) 2023.10.26 04:47  
[@로이] 오 수영이 가성비 좋다는데 단시간에 칼로리 쑥쑥 빠진다고 ㅎ
2023.10.26 04:48  
[@Moon] 헬스로 땀좀 빼고 수영으로 끝내면 딱 좋더라구요 ㅎㅎ
수영은 너무 길게 하면 힘들어요
2023.10.26 04:54  
운동도중요하고식단도 .. ㅎㅎ
2023.10.26 04:58  
간혈적단식 추천 드립니다
2023.10.26 06:07  
바나나 토마토추천 ㅎ
2023.10.26 06:10  
포기포기..
2023.10.26 06:16  
파이팅입니다
2023.10.26 06:22  
음 그건 실패하면됩니다 ㅅㅅㅅ
(작성자) 2023.10.26 06:25  
[@리칭이] 어디갔다와요.....
2023.10.26 06:26  
네?댓글도안달리는데뭐하러있어요!
(작성자) 2023.10.26 06:27  
[@리칭이] 댓글 달리는데..........
2023.10.26 06:28  
거의안달렷느데여?전 7초에하나씩달려야하는데여!
(작성자) 2023.10.26 06:29  
[@리칭이] 이제 지침.................
2023.10.26 06:31  
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ예? 뭘햇다고지쳐요 다합쳐도 백개도안될듯 댓글
(작성자) 2023.10.26 06:32  
[@리칭이] 100개는 넘져!!!!!!!!!!!
2023.10.26 06:33  
네?백개안될듯 ㅋㅋㅋㅋㅋ
(작성자) 2023.10.26 06:34  
[@리칭이] ..................... 리칭이님보다 오늘 제가 더많이 썼을듯
2023.10.26 06:35  
문님을위해 제가 다이어트방법남김
2023.10.26 06:53  
단기 단식 추천합니다
2023.10.26 06:56  
다이어트도해요?
(작성자) 2023.10.26 06:59  
[@담카지킴이깔라] 해야죠......... ㅠㅠ
2023.10.27 01:45  
다이어트 젤어려워유
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