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아우 등찍 담이 또 아프네요

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어제는 약빨+스트레칭으로 이완을 시켜서 그런가

아주 괜찮았는디

 

자고일어나니

자는 통안 또 뭉친건지 상당히 아파서

온찜질하고 있내요 ㅎㅎ

 

좀 풀어주고 스트레칭 조지고 아침먹고 약 먹어야겠습니다

 

디져따 담쉑...

누가 이기나 보자

17 Comments
2023.10.07 07:03  
어서오세여 업하시나여
(작성자) 2023.10.07 07:04  
[@리칭이] 오늘 업... 가능할까 모르겠네요.
일단 짬날때 끄적이겠숨다
2023.10.07 07:04  
ㅠㅠ 아직도 아프시나보네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ 요놈의 담쉐끼!!!!!
(작성자) 2023.10.07 07:05  
[@넌강동희였어] 자고 일어나면 많이 아픈게 자는동안 이쉑들이 방심을 하나봐여 ㄷㄷ
2023.10.07 07:06  
진짜 이놈쉑히들 고통스럽게하는거 하나는 잘합니다 ㄷㄷ
(작성자) 2023.10.07 07:06  
[@넌강동희였어] 다 조져놔야겠슴다 ㅋㅋ
2023.10.07 07:07  
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지면안댑니다 ! 저도 지금 목에 담왔는데 파스붙였슴다..
2023.10.07 07:11  
담 거참 너무하네요 이제 물러날때도 되었으련만 ㅜㅜ

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(작성자) 2023.10.07 07:55  
[@플라이투더갤럭시] 안움직이면 쉬면서 근육이 더 뭉치는거 같아요 ㅠㅋㅋ 억지로 움직이니 좀 풀리네여
2023.10.07 14:19  
[@앞집구구] 네에 그렇군요 쉬엄쉬엄 풀어주셔요 얼른 쾌차하시길 ㅠㅠ
2023.10.07 07:14  
왜또아파유 ㅠ
(작성자) 2023.10.07 07:56  
[@리칭이] 노쇠해서 그런거 같네유 ㅠ
2023.10.07 07:17  
아침엔 간단하게 스트레칭하고 활동하세요. 담 올 땐 답이 없습니다;
(작성자) 2023.10.07 07:56  
[@쏘미] 늙으니 몸이 자주 말썽이네여 ㅠㅋㅋ

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2023.10.07 07:31  
스트레칭도 자극많이안시키는게ㅋㅋ
(작성자) 2023.10.07 07:56  
[@찌륏90] 의료인인가봅니다 ㅎㅎ
2023.10.07 07:57  
아공 아프문안되는디

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