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요즘 일찍일어나네요...습관이된건지 ㅋ

level-11천재하늘이여라
 32 0 0


다들 또 좋은 하루가 시작되었습니다 ㅎㅎ 날씨도 이제 너무 선선하니좋고 운동하기좋네요 ^^

어제 술좀 마셨으니 오늘은 땀좀빼야겠네요 ㅋㅋ

우선은 얼큰한건 뭐좀먹고 해장좀해야겠네요~~~ 오늘도 즐겁고 행복한하루 되어보자구요~~화이팅!!!

댓글은사랑입니다❤️댓글은200점
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Lv.중위
level-11천재하늘이여라
 중위
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천재하늘이여라님 보유 포인트 : P 1,523,723

32 Comments
level-14찌륏90
 2023.09.20 07:11  
사람은 일찍자고 일찍일어나느게 베스트는맞습니다 ㅎㅎ
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level-11천재하늘이여라
(작성자) 2023.09.20 07:14  
[@찌륏90] 그래서 그런지 하루가 길어진느낌이네요 ㅋㅋ
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level-14찌륏90
 2023.09.20 07:17  
[@천재하늘이여라] ㅋㅋㅋ네 그게좋은거같아요 진짜로
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level-12호시노아이
 2023.09.20 07:11  
일찍 일어나는건 좋은거죠

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level-11천재하늘이여라
(작성자) 2023.09.20 07:14  
[@호시노아이] 넵 하루를 길게쓰는 느낌입니다 ㅋ
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level-15호이시치
 2023.09.20 07:12  
해장시원하게가시죠ㅎㅎ
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level-11천재하늘이여라
(작성자) 2023.09.20 07:40  
[@호이시치] 넵 해장시원하게 해야겠네요 얼큰한걸로다가요 ㅋ
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level-15호이시치
 2023.09.20 07:41  
[@천재하늘이여라] ㅋㅋ어떤거드실생각인가요
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level-11천재하늘이여라
(작성자) 2023.09.20 07:42  
[@호이시치] 그걸 생각중입니다...얼큰우동하나 먹을까 생각중입니다 ㅎㅎ
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level-15호이시치
 2023.09.20 07:48  
[@천재하늘이여라] 그거괜찮네요ㅋㅋ 국물이얼큰해야직빵입니다
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level-11천재하늘이여라
(작성자) 2023.09.20 07:49  
[@호이시치] 넵 저도 국물로 속푸는 스타일이라...ㅎㅎ
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level-14뉴비
 2023.09.20 07:16  
일찍 오셨네요
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level-11천재하늘이여라
(작성자) 2023.09.20 07:40  
[@뉴비] 안녕하세요~~뉴비님

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level-15호이시치
 2023.09.20 07:53  
저도그래요ㅋㅋ 피자먹고하는애들 죽여버리고싶습니다ㅋㅋ
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level-11천재하늘이여라
(작성자) 2023.09.20 07:53  
[@호이시치] ㅋㅋ 그니까요  뭔가 그래도 얼큰한국물을 먹어야되는데...지금 야쿠르트만3개째 먹고있어요 ㅋ
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level-15호이시치
 2023.09.20 07:55  
[@천재하늘이여라] ㅋㅋㅋ마시는것도괜찮아요 어서움직이시죠
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level-11천재하늘이여라
(작성자) 2023.09.20 07:57  
[@호이시치] 좀있다 동내나 한바퀴돌면서 땀좀빼야겠네요 ㅎㅎ
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level-15호이시치
 2023.09.20 08:00  
[@천재하늘이여라] 땀빼고샤워해도 좋더라구요ㅋㅋ 적당히해야지만
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level-11천재하늘이여라
(작성자) 2023.09.20 08:00  
[@호이시치] 넵 사우나도 바로근처라 그건 너무좋아요 ^^ 사우나 좋아하거든요 ㅋ
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level-15호이시치
 2023.09.20 08:02  
ㅋㅋ어우선술먹고 사우나는 어지럽던데요

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level-11천재하늘이여라
(작성자) 2023.09.20 08:04  
[@호이시치] 사우나들어갔다 찬물갔다 그리고 집에와서 한2~3시간자면 바로 쌩쌩해집니다 ㅋ
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level-15호이시치
 2023.09.20 08:07  
[@천재하늘이여라] ㅋㅋㅋ 코스좋네요 저도이제술좀줄일려구요 요새회복이잘안되네요
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level-11천재하늘이여라
(작성자) 2023.09.20 08:08  
[@호이시치] 그럴때 제가쓰는방법이 1~2달 술 입에도 안되고 미친듯이 운동하는겁니다...2달정도 쉬면 확실히 몸이 틀려지더라구요  저는 술 1년정도도 끊어봤었네요 ㅋ
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level-15호이시치
 2023.09.20 08:14  
[@천재하늘이여라] ㅅ운동하기가쉽지않네요ㅠㅠ 퇴근하면의지가약해집니다
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level-11천재하늘이여라
(작성자) 2023.09.20 08:15  
[@호이시치] 처음마음먹기가 힘들어서 그렇지 막상3일만 꾸준히해봐도 정말 뛰는게 기분좋아지실겁니다 ㅎㅎ
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level-15호이시치
 2023.09.20 08:18  
ㅎㅎ 오늘부터는 비오니까 내일부터 걷기부터해봐야겠네요
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level-11천재하늘이여라
(작성자) 2023.09.20 08:19  
[@호이시치] 넵 뭐든 그렇듯 처음부터 무리하지마시고 하실수있을만큼만 하셔요 ㅎㅎ
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level-15호이시치
 2023.09.20 08:19  
[@천재하늘이여라] 넵ㅎㅎ 혹시계단걷기는어떤가요?
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level-11천재하늘이여라
(작성자) 2023.09.20 08:20  
[@호이시치] 계단걷기는 처음부터 하시면 관절에 무리갑니다...차근차근 근육좀 올려서 하셔요  계단걷기 힘든운동입니다
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level-15호이시치
 2023.09.20 08:23  
[@천재하늘이여라] ㅎㅎ 저나름 농구해서 근육은많습니다
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level-11천재하늘이여라
(작성자) 2023.09.20 08:25  
[@호이시치] 아하 그러면 일단 달리기부터 해보셔요 계단은 아무래도 관전에 무리가니 ㅋ
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level-15호이시치
 2023.09.20 08:34  
그래야겠네요ㅋㅋ  체력한번확인해야겠네요 평소에하시면 얼마나뛰세요?
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