스트레칭
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02.13 16:49
다들 허리 조심하세요
전 허리디스크로 디스크제거 시술 한번 받앗는데,,
또 터져가지고 물리치료 받으러 자주 갑니다 ...
집에선 스트레칭 하구요
스탐 한번씩 합시다
