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피곤하실땐 다들 스쿼트 훳둘 고고싱

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훳둘훳둘 팔굽혀 펴기도 좀 해주시고 !

 

20개 20개씩 ~

 

그럼 혈액순환 잘되서 좋습니다 

12 Comments
(작성자) 2023.10.07 17:06  
저도 시작했어요 ..어제부터
2023.10.07 17:07  
좋습니다

네코상!!
2023.10.07 17:08  
맘은하고싶은데 몸이 하기싫다하네요 ㅋㅋㅋ
2023.10.07 17:10  
저도 팔굽혀펴기 무지하게 했는데
2023.10.07 17:11  
머리는 하라고 하는데 내몸이 귀찮다고 하지말래요 ㅠㅠ
2023.10.07 17:11  
운동 좋치요
꾸준히 합시다 운동 ㅎ
2023.10.07 17:12  
몸이 따라주질 않네요 ㅎ
2023.10.07 17:17  
스트레칭이 좋습니다요!
(작성자) 2023.10.07 17:19  
아이궁 다들 삐걱삐걱 하시네 !
2023.10.07 17:21  
푸쉬업은 매일하져 ㅎㅎ
2023.10.07 17:21  
감사합니다
2023.10.07 17:31  
스트레칭 가끔하면서 하고있슴다
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